子供の猫背の原因は？

こんにちは。入学卒業のシーズンにお子様の姿勢のお話をしていきたいと思います。

小学生１年生～中学生の親御様に『以前から子供の姿勢が気になってます。どうしたらよいですか？』とよく相談があります。

姿勢が悪くなる原因についていくつか紹介をしていきます。

①小学生の低学年女子に多いものとしてランドセルが原因になってます。まだ、成長段階で重いランドセルを背負って通学することで前かがみになってしまい猫背になります。また、長い時間背骨に負担がかかることで、側弯症の原因になります。

②次に子供のスマートホンです。ついつい夢中になりすぎて長時間下を向いた状態でいることで首が前に出てしまいます。出来るだけ同じ姿勢でい続けることを避けてみてください。

③中学生に多いのがカバンを片方にかけてしまうことです。左右バランスよく使えばいいのですがついつい、同じ方にカバンをかけていまいますね。最近は両方の肩にかけるバックパック型のものが流行っていますので少し安心です。

最後に、当院に来られた小学校高学年の方の紹介をしていきます。母親が子供の姿勢を気にされて一緒に来院されました。『なんで、ちゃんと座らないの？』『まっすぐ立ちなさい！』と伝えても子供がどこに気を付ければ知らなければ、なかなか姿勢は直りません。

この方は、２～３か月間で、正しい姿勢を身に着けて親子で笑顔になって頂けました。

気になる方がいらっしゃいましたら是非声をかけてください。