足のトラブル②（モートン病）

こんにちは。きんきん接骨院院長の堀口です。

最近、初詣に大國魂神社まで4キロほど子供たちと走ってきました。ニューバランスのランニングシューズを履いてます☆厚底でランニングにとても適してます。翌日に足の裏に疲労感がの残りました。今回は足裏の症状で多い「モートン症」について書いていきます。

理想的な足の裏の荷重のラインがこちらになります。

 

③の赤のラインに力が加わっているのが理想です。

荷重が外側にかかり過ぎたり、中指や薬指が浮いている足の形になっていると「モートン症」になりやすいです。足の裏の下の写真の部分に痛みが出現します。

「モートン症」になりやすい人の特徴です。

・ヒールなどの踵の高い靴を履くことが多い。

・スリッパやサンダルなどを踵部分のない靴を履くことが多い。

・過度のランニング、マラソンをしている。

・しゃがんだ状態での作業の多い方。

次にインソールに選びの際に注目するポイントがあるので紹介します。

赤の〇で囲まれた部分に高さがあるのもを選んでみましょう。写真は少し見にくいですが凸になっています。

 

きんきん接骨院では、インソールでの改善と共に足の施術、バランスディスクを使ったトレーニングを行い患者様のライフサポートを一緒に行ってます。お気軽にご相談ください。